Praxis Herzraum

Herzlich Willkommen, schön hast du mich gefunden.

Hier findest du eine Übersicht zu meinen Angeboten und wer ich bin.

Die Lösung ist bereits in Dir, ich helfe Dir sie zu finden. Eine wertschätzende, wertfreie und achtsame Begleitung, genau da wo Du jetzt gerade bist, ist mir ein grosses Anliegen.

Ich heisse Selina Frei und bin Ressourcen und Prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin IAC und Pflegefachfrau HF. Meine Ausrichtung ist ganzheitlich und ich beziehe alle Aspekte deines Seins in meine Arbeit mit ein. ‚Heilung geschieht im Jetzt‘ und oft auf unerwartete Weise. Dieser Satzt von Renée Bonanomi berührt mich tief und entspricht meiner persönlichen Wahrnehmung. Unser Leben ist ein stetes Wandeln und Wachsen und in jeder Krise steckt das Potential für eine tief gehende Veränderung.

HerzRaum – Gesundheitspraxis für:

Körper und Seelenzentrierte therapeutische Begleitung nach Methoden der prozessorientierten Tanz- und Bewegungstherapie (EMR-Anerkannt) und meiner sensitiven Wahrnehmung – Prozessbegleitung auf allen Ebenen für mehr Klaarheit, Verbindung und Ausrichtung. Deine Themen dürfen sich bewegen und neues darf sich integrieren.
LomiLomi Massage mit Öl, ein kraftvolles Ritual aus den Kahuna Tempeln Hawaiis – tief berührende Körperarbeit für Entspannung, Harmonisierung und Fluss.
Craniosacral Touch Behandlung mit biodynamischer craniosacraler Berührung und Lichtkörperarbeit mit Aurasoma Essenzen- die sanfte Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
Energetische Heilarbeit nach Pavlina Klemm – Ausgleich der Energiekörper und Chakren, Heilenergieübertragung, Goldene Martrix, Quantenheilung und Geistige Wirbelsäulenaufrichtung – die Themen bei der Wurzel lösen.
Klangheilung mit der Stimme nach Thom Kenyon und Dinah Arosa Marker – Deine Zellen neu Programmieren, deine Stimme entdecken und dich vom Klang berühren lassen. Als Einzelsitzung oder auf Anfrage auch in Form eines klingenden Rituales von mir und weiteren ‚Klangfrauen‘ für dich persönlich kreiert.

Möchtest du meine Arbeit kennenlernen?
Es ist eine wunderbare Gelegenheit, Dir und dem, was Dich bewegt Raum zu geben. Du darfst in deine Tiefe tauchen, Dich neu entdecken und in Dir die Lösung finden die Du vielleicht noch nicht sehen kannst. Gerne bin ich dir Begleiterin auf deinem Weg.

Finde über deinen Körper den Zugang zu deiner Seele und stehe mit deiner ganzen Kraft im Leben.

In unserem Körper sind alle unsere Erfahrungen gespeichert und unser Körper
ermöglicht uns, Themen auf einer tiefen und unmittelbaren Ebene zu betrachten, zu bewegen, sichtbar zu machen und Unbewusstes in unser Bewusstsein zu holen. Neue Erfahrungen auf der Körper-, Beziehungs- und Gefühlsebene ermöglichen dir tiefgehende Veränderungen anzuregen. Über die Körperwahrnehmung, das Jetzt, die Gefühle, unser Herz und unseren kreativen Ausdruck finden wir den Zugang zu unserer Seele. Mit meiner feinen Wahrnehmung und Intuition folge ich diesem Seelenfaden.

Meine Begleitung kann dich Unterstützen bei:

Lebensübergängen, Krisen und Herausfordernden Lebensthemen wie körperliche und Seelische Krankheit, Körperlichen Veränderungen, Trennung, Verlusterfahrungen, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Mutter/Vater sein, Arbeitsverlust und Sinneskrisen, Beziehungsthemen, Erwachsen werden, loslassen vom Berufsleben und Auseinandersetzung mit dem Sterben.

Themen die sich in deinem Leben immer wiederholen und die du tiefer betrachten und bewegen möchtest.

… und natürlich zur Selbstentdeckung wenn du Dich, deinen Körper und dein Potential erforschen und in dein Leben holen möchtest. Dich wieder mit deinem Seelenweg und deinen Perlen verbinden und deinem ganzen Sein auf diesem Weg Unterstützung und Begleitung schenken möchtest.

Was geschieht in einer Sitzung:
In einem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was dein Anliegen ist und mit welcher Methode du gerne arbeiten möchtest.

Je nach Thema schaue ich Individuell, was dich dabei in deiner Heilung und deinem Prozess am besten unterstützen kann. Ich begleite dich wie eine Hebamme auf deinem Weg zu dir.

Zum Abschluss verankerst du die Erfahrung in deinem Körper und wir schauen, was du brauchst, um diese in deinen Alltag zu integrieren.

Ich kombiniere meine therapeutische Arbeit auf Wunsch auch mit der Heilkraft des Klanges und meinem Gesundheitswissen. Ich habe mich vertieft mit Käuterkunde, Ayurveda, Medialer Medizin, energetischem Heilen und Aura Soma auseinandergesetzt. Mit Seelengsang erforsche ich seit 4 Jahren heilsame Klangfelder und freudige herzberührende Singen.

Bist du neugirig?
Du darfst mich gerne in einem unverbindlichen Gespräch oder einer Einzelsitzung in meiner Praxis kennenlernen.
Wenn meine Arbeitsweise dir entspricht darfst du gerne für einen individuell für dich abgestimmten Zeitraum in deinen Lebensprozess eintauchen. Ich empfehle dir einen Rythmus von alle 1-2 Wochen über 3-6 Monate. Dieses längere Eintauchen ist besonders wertvolle ICH-Zeit und gibt dir Raum, etwas in deiner Tiefe zu verändern. Dein Commitment ist bereits der erste Schritt zur Veränderung.

Mein Stundenansatz ist 130.- pro Stunde bei Abrechnung über die Zusatzversicherung und 110.- pro Stunde für Selbstzahler. Zum Entdecken meiner Arbeit habe ich einen Willkommenspreis von 80.-/Stunde für die Erste Sitzung bei Selbstzahler. Bei finanziellen Schwierigkeiten darfst du gerne für eine individuelle Lösung auf mich zukommen. Termine die weniger als 24 h im Voraus abgesagt werden, werde ich verrechnen.

Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Wabern oder Online via Telefon oder Zoom statt. Gerade die Energiearbeit kann ich sehr gut von Zuhause aus anbieten.

Ich freue mich auf dich!
Herzlich Selina

Praxis HerzRaum
Eichholzstrasse 2
3084 Wabern

078 862 20 60
info@selina-frei.ch

Weitere Angebote von mir:

Seelengsang: mehr Infos hier

Gemeinsames Singen und die heilende Kraft von Liedern und Klängen berühren mich sehr. Mit Seelengsang bin ich seit 2021 unterwegs und veranstalte regelmässig mit verschiedenen Mitmusikern herzöffnende und nährende Singkreise, Mitsingkonzerte und Licht-Kraft Singgatherings. Alle Daten der Singen findest du auf der Webseite von Seelengsang.

Die nächsten grossen Events mit dem ganzen Licht-Kraft Team sind:

‚Licht-Kraft‘ Sing-Nacht über Wintersonnwende 20.-21. Dezember 2025 im Waldhaus Lützelflüh
‚Licht-Kraft‘ Sing-Gathering‘ über Ostern 2.-5. April 2026 in Walkringen bei Bern
‚Licht-Kraft‘ Sing-Retreat‘ auf der Schweibenalp 27.-30. August 2026

Verkörpertes Bewusstsein Retreats: mehr Infos hier

Achtsame Räume mit Singen, Tanzen, Contactimprovisation, Embodyment, kreativem Flow, Austausch und Stille. Räume, wo du tief mit deinem Körper und deinem Wesen in Kontakt kommen kannst. Retreats und Weiterbildungen welche ich zu zweit zusammen mit Flurin Kappenberger und zu viert mit zwei weiteren tollen Menschen aus Deutschland anbiete seit 2022.

Die nächsten Retreats sind:

‚Heart Celebration‘ Neujahrs Retreat: 28.12.25 – 2.1.2026 auf der Schweibenalp
‚EinSicht‘ Frühjahrs Retreat und EMR konforme Weiterbildung für Therapeuten: nächster Durchgang voraussichtlich 2027. Bei Interesse dürft ihr mich gerne für weitere Infos anfragen

SeelenZeit Seminare für Frauen: mehr Infos hier

Tief transformierende und berührende Tage und ein nährender Raum unter Frauen für Körper, Geist und Seele. Ganz in deinem Leben und deiner Kraft ankommen. Du erhältst Raum für deine nächsten Entwicklungsschritte mit Singen, Tanzen, Autentic movement, Prozessbegleitung, Naturerfahrungen, Klangreisen mit Cristalbowls und mehr gehalten im Kreis unter Frauen.

Diese Seminare biete ich seit 2022 mit Bianca Naef an, im wunderschönen DAO Sparenmoos in den Bergen.

Daten 2026 :

SeelenZeit Retreat ‚Schöpferin sein‘: 18. – 21. Juni 2026
SeelenZeit Jahresgruppe für Frauen, die bereits an einem unserer Retreats teilgenommen haben: komme auf mich zu bei Interesse.

‚Zeit der Stille‘ – Retreat in den Bergen: mehr Infos hier

Das Stilleretreat im wildromantischen Sparenmoos schenkt dir wertvolle Zeit um ganz bei dir und in deiner inneren Weisheit anzukommen, den Geist zu klären und dich neu auszurichten. Die Zeit Anfangs November ist besonders mystisch und die Kraft der Berge und der heilsamen und transformierenden Klänge unterstützen deine Reise nach innen.

Diese Angebot von Bianca Naef und mir ist NEU und offen für alle Geschlechter.

‚Zeit der Stille‘ – Retreat: 29. Oktober – 1. November 2026